تتكون اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة من عدة عناصر منها:
هناك عدد من الباحثين الذين تمكنوا من الحديث حول هذا الأمر والتحدث عليه بشكل واسع حتى يتمكنوا من التحدث حول الإجابة على السؤال وهنا نرحب بكم جذور العلم
مرحباً بكم في موقع جذور العلم حيث تجد كل مناهج التعليم ويمكنك طرح اجابتك واستفساركم في مربع الاجابة اذا كانت الاجابة غير صحيحة وشكرا
وتتكون اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة من عدة عناصر منها:
الإجـابـة الـصـحـيـحـة هــي:
العناصر الأساسية للياقة البدنية هي : المرونة، والإطالة، والسرعة، والقوة العضلية، والرشاقة، والقدرة العضلية، والتوازن، والدقة، والتحمل العضلي، والتحمل الدوري التنفسي، وأخيرا التوافق.
